Life of a Backpacker

A Journal of James Winner

Erel, 27 th

Sejak ikut calisthenics, saya merasa stamina saya lebih bertambah dan daya tahan tubuh lebih kuat. Sebelumnya saya sudah mengikuti olahraga seperti Wing Chun. Namun dari calisthenics saya merasa ada perbedaan di tubuh saya. Otot saya lebih berkembang, terutama di bagian otot dada, terasa lebih bidang dan lebar dibandingkan sebelumnya. Metode yang diajarkan oleh para coach Kanguru juga achievable dan bisa diikuti. Setiap level disesuaikan dengan kemampuan member, tidak berlebihan, sehingga tidak menyebabkan overtraining.

Erel, 27 th